pausas activas lúdicas para tontos
Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede tolerar a agarradera ejercicios que causen dolor o molestias.Este ejercicio es consumado para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Adoptar pausas activas es una actos sencilla pero poderosa que puede tener un imp